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2020年12月08日

花蓮縣陽光婦女協會舉行健康活百二姊妹趣味運動會

圖:花蓮縣陽光婦女協會舉行「健康活百二姊妹趣味運動會」,縣長徐榛蔚鼓勵大家天天運動、天天開心。

即時新聞/記者張小菁報導

  花蓮縣陽光婦女協會上週舉行「一○九年度健康活百二姊妹趣味運動會」,由協會理事長吳瑪齡,及榮譽理事長謝宜萱的陪同會員姊妹們一起運動健身。花蓮縣長徐榛蔚也到場和鄉親們同歡,勉勵大家維持良好的運動習慣,做好個人防疫措施,天天運動、天天開心。

 

  台灣目前已是高齡社會,衍伸的長照議題益發受到關注,銀髮族的健康議題及生活品質是目前的顯學,營造一個讓高齡族群活得健康且活得好的宜居環境是我們的目標。

 

  研究指出,銀髮族長期規律從事體育活動,有助於生理、心理及社會之健康,因此希望透過辦理銀髮族趣味運動會,表達對銀髮族身心健康之關懷,進而鼓勵銀髮族培養良好的運動習慣,多走出戶外結交新朋友,建立良好人際互動關係,以達高齡樂活指標。

 

  「喜樂的心乃是良藥」徐榛蔚縣長說,相信運動可以帶給大家快樂,身心靈健康、強健體魄,感謝主辦單位陽光婦女協會,讓大家在防疫期間,可以參加戶外活動,同時也提醒大家要持續做好個人衛生及配合防疫措施,保護他人,也保護自己。

 

  趣味運動會除有體適能檢測外,更有著眼明手快、閃靈快手、放大版井字攻佔賽、近距離傳罐等趣味活動,藉由不同的活動,使高齡長輩可伸展筋骨、手眼腦併用,促進血液循環之外更能活用大腦。

 

  花蓮市民代表謝宜萱表示,看見長輩們戰鬥力旺盛,讓趣味競賽活動更加緊張與刺激,也讓自己熱血沸騰,團體賽更可見高齡之間的互助合作、意義非凡。

圖:花蓮縣陽光婦女協會舉行「健康活百二姊妹趣味運動會」,縣長徐榛蔚鼓勵大家天天運動、天天開心。