2020年12月08日

花蓮縣陽光婦女協會舉行健康活百二姊妹趣味運動會

圖：花蓮縣陽光婦女協會舉行「健康活百二姊妹趣味運動會」，縣長徐榛蔚鼓勵大家天天運動、天天開心。

即時新聞/記者張小菁報導

花蓮縣陽光婦女協會上週舉行「一○九年度健康活百二姊妹趣味運動會」，由協會理事長吳瑪齡，及榮譽理事長謝宜萱的陪同會員姊妹們一起運動健身。花蓮縣長徐榛蔚也到場和鄉親們同歡，勉勵大家維持良好的運動習慣，做好個人防疫措施，天天運動、天天開心。

台灣目前已是高齡社會，衍伸的長照議題益發受到關注，銀髮族的健康議題及生活品質是目前的顯學，營造一個讓高齡族群活得健康且活得好的宜居環境是我們的目標。

研究指出，銀髮族長期規律從事體育活動，有助於生理、心理及社會之健康，因此希望透過辦理銀髮族趣味運動會，表達對銀髮族身心健康之關懷，進而鼓勵銀髮族培養良好的運動習慣，多走出戶外結交新朋友，建立良好人際互動關係，以達高齡樂活指標。

「喜樂的心乃是良藥」徐榛蔚縣長說，相信運動可以帶給大家快樂，身心靈健康、強健體魄，感謝主辦單位陽光婦女協會，讓大家在防疫期間，可以參加戶外活動，同時也提醒大家要持續做好個人衛生及配合防疫措施，保護他人，也保護自己。

趣味運動會除有體適能檢測外，更有著眼明手快、閃靈快手、放大版井字攻佔賽、近距離傳罐等趣味活動，藉由不同的活動，使高齡長輩可伸展筋骨、手眼腦併用，促進血液循環之外更能活用大腦。

花蓮市民代表謝宜萱表示，看見長輩們戰鬥力旺盛，讓趣味競賽活動更加緊張與刺激，也讓自己熱血沸騰，團體賽更可見高齡之間的互助合作、意義非凡。