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2018年04月22日

漫步海岸林療癒身心靈 花蓮林管處與花蓮心理師公會首場森林療癒課程開跑


即時新聞 記者劉怡伶/報導

 

    花蓮林管處、台灣森林保健學會、中華民國戶外遊憩學會、花蓮縣政府衛生局、花蓮縣諮商心理師公會、花蓮縣臨床心理師公會等單位,針對花蓮七星潭北側編號2618防風保安林討論規劃,針對民眾設計一套健康促進的森林療癒課程。

 以「三森有幸-我們都是一家人」森林療癒為主題辦理活動,由編寫森林益康的作者陽明大學教授林一真主持,引導花蓮在地心理師及相關工作經驗者,透過林間繪畫、學習活動操作,希望推動更多不同領域的專家,共同投入森林療癒專業。

 

   「森林療癒」一詞最早起源於1982年,由日本林野廳長秋山智先生所提出「森林浴」開始。花蓮林管處說,藉在森林中散步,享受茂密植群散發出來的香氣,達到強健身心、心情舒緩及增強活力的功效。 如今研究也證實接觸森林有降低血壓、紓解憂慮、提升免疫力等健康效益。


     花蓮林管處說,臺灣土地上有60%覆蓋著茂密的森林,擁有低、中、高海拔,其豐富的林相與生態資源,在森林療癒發展上具有極大優勢。 本次除利用海岸地區保安林做為活動地點外,也融入在地七星潭定置漁場出產的魚料理。 期盼這套森林療癒課程,不僅能盡力協助縣民,減緩地震後帶來的心理壓力,也能強化森林與海洋間的密切關係,促進地方產業發展特色文化。