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大千世界

2019年01月18日

想瘦身 能量平衡是關鍵

如今生活水準提高,成人超重、肥胖的發生率大大增加,隨之而來的「三高」等疾病也日益增多,有效控制體重對於慢性病防控的重要性不言而喻。不過,要想瘦身成功並

2019年01月18日

小兒休克 學會急救處理

休克是一種急性組織灌注量不足而引起的臨床綜合征。它不僅是發生在成人身上,近年來有許多兒童也會發生這種症狀。小兒休克嚴重危害孩子的身心健康,日常生活中小

2019年01月18日

拖地儘量直起腰

腰是人體結構中較易受損的部位,尤其對家庭主婦來說,做飯、洗衣、拖地等家務活,都在不經意間消耗著「腰力」,學會如何護腰必不可少。 南京東南大學附屬中大

2019年01月18日

洗澡別犯五個錯

不要用浴巾擦身體。沖澡後的皮膚相對嬌嫩,用浴巾用力來回擦拭,容易刺激皮膚。正確的做法是,用毛巾輕拍身體,吸乾水分。 勿早上洗澡。起床後沖個澡再去上班

2019年01月18日

唇炎反復發作 禍起合金筷子

唇炎反復發作,怎麼治都治不好,而後查出「禍根」竟是金屬筷子。就診後,女孩把合金筷子換成原木筷子,唇炎很快痊癒。 長沙《大眾衛生報》刊文指出,近日,武

2019年01月18日

睡眠少影響心理健康和記憶力

睡眠不足容易讓人頭腦不清,這應該是多數人的直觀感受。英國里茲大學發佈的一項新研究則進一步指出,睡眠不足會影響一個人的心理健康以及記憶力。 新華社報道

2019年01月18日

紅薯好處多 常吃保健康

廣州39健康網刊文指出,紅薯不僅味道好而且還有很多營養價值,很適合食用,常食紅薯有7大好處。 1、有利於減肥。紅薯脂肪含量低,產熱少,每100克鮮紅薯僅含0.

2019年01月18日

護好五大保健區 養生防病事半功倍

養生保健的理念自古就有。《黃帝內經》有雲:聖人不治已病治未病。意思是,一個高明的醫生不會等到疾病發生了才去救治,而是在疾病還沒發生前就進行預防。人體有

2019年01月17日

全球色彩最廣的彩妝品牌之一「INGLOT」首家專櫃正式來台

挾帶歐洲人氣彩妝系列進駐微風南山    (台北/記者李秉添、蔡宛玲報導)風靡歐洲35年、全球色彩最廣的彩妝品之一「INGLOT影格洛」首家專櫃正式進

2019年01月16日

雞蛋黃是護眼「良藥」

在互聯網經濟日益發達的今天,每天都會看到這樣的情景:坐車、走路、開會……人們無時無刻不在看手機、看電腦。在這個眼睛被電子螢幕「綁架」的時代,如何保護眼睛

2019年01月16日

腳踝受傷 五方法快速康復

據相關文獻報道,在美國每天腳踝受傷的數量接近2.8萬人,但真正能恢復的人只有35%至85%,並且平均需要3年的時間。下面介紹五個小技巧: 1、保護:可以用石膏

2019年01月16日

打噴嚏 紙巾遮擋更衛生

近期,流感多發,而今年的流感形勢尤其嚴重。專家近日警告說,打噴嚏時用手遮擋飛沫的方式是錯誤的,這樣會加劇流感病毒的進一步擴散,正確方式是用紙巾遮擋。

2019年01月16日

人體自帶4處長壽按鈕 經常按按 能活百歲

長壽一直是人類以來追求的事情:古代皇帝為了長壽,會尋求各種仙法道術;現代人為了追求長壽,有人選擇了保健品,有人選擇了鍛煉身體。而今天向大家介紹的是湖南

2019年01月15日

長期喝果汁 健康隱患多

如今,越來越多的人意識到,瓶裝飲料由於糖分高、添加劑多,長期飲用會帶來肥胖、骨質疏鬆等問題,轉而選擇喝鮮榨果汁。各種可攜式榨汁機的問世,以及街頭的鮮榨

2019年01月15日

一根玉米須 堪稱二兩金

玉米,大家都知道有很高的營養價值,殊不知玉米裏還藏有一寶,但通常被大家扔掉,它就是玉米須。北京人民網刊文指出,在中藥裏,玉米須又稱「龍鬚」,有廣泛的預

2019年01月15日

骨質疏鬆 補鈣勿盲目

骨質疏鬆是骨質新陳代謝出了問題。骨頭與其他組織一樣,一直處於新陳代謝的狀態。舊骨裡的鈣不斷釋放進入血液迴圈及細胞外液,腸道吸收的外源性鈣和人體吸收的鈣

2019年01月15日

預防尿結石 合理膳食六要點

尿結石是成人泌尿系統的常見疾病,其發生與膳食之間有著密切關係,預防尿結石的合理膳食應包括以下6點。 1、增加膳食纖維。膳食纖維的攝入多少與尿結石發生率

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