在著名賞梅勝地中，少不了蘇州的一席之地。早春「踏青賞梅」是蘇州傳統民俗活動之一，梅花節一直是蘇州旅遊節慶活動開年的重頭戲。每年二三月間，踏雪尋梅的盛事

每年2月都是杭州賞梅花的季節，超山、西湖、西溪濕地等景區都是著名賞梅勝地，超山梅花節年年都是杭州旅遊第一個節慶活動。從1月中旬開始將一直延續到3月，春節

武漢的櫻花盛放能挑動全國各地賞花人，武漢的梅花盛放其實毫不遜色。在東湖，每年都會舉行梅花節，成為春節期間不可或缺的文化盛宴。 ■賞梅地推薦 1200余畝

喝茶養生是中國人的一種傳統養生方式，飲茶尤其是綠茶對於身體健康有促進作用。可茶葉中鞣酸帶有的苦澀味讓一部分人受不了，添加一些糖分就成了改善口味的最佳選

感冒發燒時，家人朋友都會囑咐多吃水果，多喝水，這樣好得快。 北京39健康網刊文指出，對於有胃病的人來說，如果吃以下這些水果，不僅不會對病情有幫助，甚至

生活中不難遇到有人疾病發作，卻因為離醫院太遠而束手無策的時候，這時不僅病人焦急萬分，就連身邊的人也會措手不及，要想救人救己於危難時刻。 那麼就請大家

近年來，心腦血管疾病越來越年輕化。長沙《快樂老人報》刊文指出，很多人的年齡可能是20歲，可體內血管已經80歲了。想要年輕，就要經常給血管洗洗澡。 血管老化

腳在人體中距離心臟最遠，但連接人體臟腑的十二經脈，有一半起止於腳上，還有至少60多個穴位匯集在這裏，腳底部還存在著人體臟器的反射區，因而腳被稱為人體的「

榴槤被譽為熱帶果王，氣味濃烈，口感像雪糕，深得人們喜愛。從健康角度看，榴槤不僅是一種好吃的水果，還有不少好處。 1、滋補身體。據現代營養學的研究發現，

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃得貴並不代表著吃得好。北京人民網刊文指出，以下5道菜，看似不

茈碧湖位於雲南大理洱源縣東北部，距洱源縣城約3公里，距大理以北73公里。東、北靠山，西南連田，南北狹長，是高原斷陷溶蝕窪地形成的天然淡水湖泊，是洱海上遊

崇聖寺三塔位於大理古城西北部1.5公里處，西對蒼山應樂峰，東對洱海，距山腳約為1500公尺。三塔由一大二小三閣組成。大塔又名千尋塔，當地民眾稱它為「文筆塔」

如今，胃病成了職業病，主要由於三餐不定時，暴飲暴食引起。 北京天天養生網刊文指出，想要養好胃，平時不僅要多吃些養胃食物，還需要警惕以下幾種食物侵害胃

在所有零食中，最值得推薦的零食是堅果：核桃、榛子、杏仁、松子、開心果甚至瓜子都可以。 北京天天養生網刊文指出，堅果中含有有價值的脂肪酸、維他命；從中

血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起著營養作用。北京人民網刊文指出，血虛主症為面色萎黃、眩暈、心悸、失

靈芝為民間傳說中具有「起死回生」神效的草藥，那到底具有哪些養生功效呢？ 1、免疫調節作用。巨噬細胞、T淋巴細胞在免疫系統中有重要作用，巨噬細胞的吞噬作

春節馬上就到了，很多朋友會選擇宅在家裏不出門、不運動，甚至不按時吃飯，長時間看電腦、電視，玩手機，玩平板電腦……殊不知不良習慣會給自己的身體埋下隱患，導

最佳的減肥午餐就是自帶午餐，根據減肥食譜做些簡單易帶的飯菜。三亞中華養生網推薦3款瘦身午餐食譜，嘗試一下吧。 1、蔬菜飯。 材料：大米30克、料酒3大勺

「脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生濕釀痰，或發生失血等症。」意思就是，脾虛的人往往營養不良、濕氣重、易出血等。脾虛的調理辦法就是健脾